Mix Aerobic
Activity description
Aerobní část je zaměřena na bloky choreografie, jejichž spojením a opakováním dosáhnete maximální tepové frekvence. Lekce je vhodná pro středně a více pokročilé, zejména pro ty, kteří chtějí trochu vybočit z vyjetých kolejí klasického aerobiku. Taneční choreografie a hudba vás dostanou do bodu varu. V závěru lekce přijde opět posilování a protažení.
List of instructors